很多人都知道有生化汤这么一回事，甚至有些妈妈觉得生化汤就必须去月子中心定制的

月子餐。其实不然，我们也可以自己动手做做。

生化汤的做法和功效

生化汤这个方子来源于清朝名医傅青主先生所写的《女科大全》。它由当归、川芎、桃仁、桂枝、干姜、甘草这几味中药构成，很简单，你可以去请大夫根据体质来加减开方。

虽然生化汤几乎每个妇产科医生都会用，但是如果忽视了煎熬汤药的方法，功效就大打折扣了。尤其是糯米酿的黄酒，它本身就具有很多对身体有利的营养物质，是一个很好的补气养血的“药引子”。

所以，一定要用醇正的黄酒来熬这几味药，借助酒的力量来温经通络。自己在家熬制的话，就可以直接去市场买上等的绍兴黄酒、花雕酒（糯米酒），然后在这个汤剂里加入半斤黄酒，慢火细熬。煮开后，改为小火熬20分钟。每天午后和晚上睡前各服1次，效果非常不错。

选择黄酒的度数要低一些，15度左右为好。但这个酒也不能太稀了，因为在蒸煮的过程中，酒精会挥发掉相当一部分。

健康小叮咛

1、生化汤是产妇在

新生儿娩出后立即要喝的补品，能养血，活血，普通用于

女性产后补血，祛恶露，不仅可以活血补虚，更可以提高免疫力，对子宫亦有收缩作用；

2、生化汤属于药，吃的多反而对子宫造成伤害，

顺产者，破宫产及小产者皆需服用14日。

生化汤有助于

产后恢复，妈妈们让家人为你的月子准备一碗生化汤吧。